大家好，我是小陈，来自中国药科大学药学专业。上周收到东大农学生命科学研究科录取邮件时，正在实验室称量样品的手抖得差点把天平按碎。这个从「药物合成」转向「农业生命科学」的跨越，我用467天走了下来。
这一年多踩过的坑、攒的经验，尤其想分享给和我当初一样慌的学弟学妹。
先交代下基础情况：中国药科大学药学本科，GPA 4.02/5（大一大二没掉过3.8，后面申请时真的占优势），N1 151（大三上考的），托福 88（刷了 2 次没上 90，一度以为要凉），两段科研：一段是烟酰胺核糖的质量研究（偏分析），一段是新型 CDK9 小分子抑制剂的设计与合成（偏分子生物，和东大导师方向更搭）。
我的全年备考时间线（附具体做法）
前一年3-6月：
扎进N1 + 收尾科研
每天固定2h 背红宝书单词（重点记专业相关词汇，比如 “薬剤設計”“質量分析”），1.5h 刷蓝宝书语法（错题本记了 3 本），1h 练听力（先听 NHK 基础，再刷 N1 真题听力，每篇精听 2 遍）；同时把 CDK9 抑制剂的科研数据整理完，写了 1 篇小结（后来套磁时附给导师了）。
7-8 月：
定校 + 死磕研究计划
一开始想申药学，但看东大药学竞争太激烈，偶然发现农应生有 “功能分子” 方向，和我做的 CDK9 抑制剂（算小分子药物）能搭边；研究计划改了 5 版：第一版写得太泛，本科导师让我 “聚焦一个具体问题”（比如 “某类化合物对植物病害的抑制效果”），又找日语老师改语法，最后发给目标导师问意见 —— 导师没直接改，但回了句 “可以结合你之前的科研方法”，瞬间有方向了。
9-12 月：
补托福 + 套磁
每天 1.5h 做 TPO 阅读（从 40 刷到 60），1h 精听听力（听不懂的句子逐句写），1h 练口语（准备了 20 个常见话题，比如 “为什么选东大”）；套磁发了 3 封邮件：第一封给药学导师没回，第二封给农应生的 A 导师，附了科研小结和研究计划初稿，3 天就回了，说 “可以聊聊”，第三封没再发（集中跟 A 导师沟通）。
次年 1-2 月：
笔试冲刺
农应生笔试考有机化学和生物化学，刷了过去 5 年的真题（在东大官网找的），错题本又厚了 1 本，不懂的知识点就找本科专业课老师问（比如 “酶催化反应机制”），每天固定 3h 刷题，睡前再复盘 1h 错题。
3-4 月：
面试 + 等结果
面试前模拟了 3 次：找日语专业的同学当 “面试官”，问研究计划细节（比如 “你怎么验证 CDK9 抑制剂的效果”）、跨专业原因（“为什么从药学转农应生”）；正式面试 20 分钟，全程日语，没卡壳 —— 多亏之前练得多。4 月中收到合格邮件，手都抖了。
真心想分享的 3 个心得（别踩我踩过的坑）
1. 科研不用堆数量，要讲明白
我两段科研里，导师只问了CDK9抑制剂那个，因为我能说清“用了什么方法、得到什么结果、有什么不足”，反而比泛泛谈烟酰胺核糖的研究更有用。别为了凑数做不相关的科研，不如把1段做深。
2. 托福不够，日语来补
我托福88真的不高，但N1 151，面试时能顺畅跟导师聊研究，后来导师说 “更看重能不能跟上课程沟通”。如果托福没到90，别慌，先把N1刷高，日语沟通能力很加分。
3. 研究计划别闭门造车
一开始我自己写的研究计划，导师可能看都没看懂（语法太烂），后来改了 5 版，每版都找两个人看：专业课老师看内容，日语老师看表达，最后才能让导师愿意跟我聊。
给26/27fall的建议
1.大二/大三的同学：先稳住GPA！我4.02是因为大一大二没掉过3.8，后面申请时比GPA3.5 的同学更有底气；
2.N1尽早考！别拖到申请前，我大三上考的，后面有时间刷分（虽然一次够了），早考早安心；
3.套磁别瞎投：邮件里别只说 “我想跟您学习”，要提1个导师的研究点（比如 “我看了您 2023 年那篇关于‘植物小分子抗病剂’的论文，想结合我的 CDK9 研究试试”），这样导师才会理你。
